Eines der besten Dinge am Sommer ist meiner Meinung nach das barfuß laufen! 🙂
Da der Sommer sich schon so langsam angekündigt hat, können wir sobald die Sonne wieder scheint damit gleich loslegen.
Unsere Füße sind das barfuß laufen nach dem Winter ja gar nicht mehr so gewohnt, deshalb müssen sie sich am Anfang erstmal wieder daran gewöhnen. Dafür eignet sich ein Barfußpfad, also ein Weg mit verschiedenen Stationen, auf dem du läufst.
Das coole ist, du kannst ihn einfach draußen selber machen.
Du brauchst dafür nur eine Wiese oder ein Park oder ein Hof.
Auf deinem gewählten Platz kannst du dann kleine Haufen aus Steinen, Dreck, Wolle/Stoff oder Stöcken legen. Dazu passt eine große Schüssel Wasser oder ein Eimer Matsch sehr gut.
Aus all diesen Stationen kannst du dir einen Weg bauen und den dann barfuß ablaufen. Dabei ist es ganz egal wie viele Stationen du machst oder aus was sie bestehen.
Ich wünsch dir viel Spaß dabei und vielleicht macht dir barfuß laufen ja genau so viel Spaß wie mir? 🙂
Liebe Grüße, Anna