Neulich kam eine Freundin mit einer coolen Idee um die Ecke:
Man könnte die Zeit grade doch bestens nutzen, um etwas zu lernen, was man über viele Wochen kontinuierlich üben muss.
Sie hat sich die Challenge gesetzt, ein Spagat zu schaffen und trainiert dafür jeden Tag.
Und sie ist nicht die Einzige. In meinem Umfeld starten grade viele Leute wieder damit Spagat, Handstand oder Kopfstand zu lernen.
Deswegen heute die Challenge an dich: Ob Spagat, Handstand oder Kopfstand. Such dir aus, was du schon lange mal können wolltest.
Dann Sportklamotten an, aufwärmen und los gehts mit der ersten Einheit.
Unten findest du Einstiegs-Tutorials, kannst dir aber über Youtube noch viele weitere Tipps und Tricks anschauen.
Und wenn du magst, dann poste deine Fortschritte doch unter den Hashtags #zuhauseumzehn #ejwue auf deinem Insta-Profil.
Spagat lernen
Handstand lernen
Kopfstand lernen
Viel Spaß dir und gute Fortschritte!