Ein Tag ohne Schuhe
Sowas machen doch nur Verrückte, oder?
Nein, überhaupt nicht. Eigentlich sollten wir alle das viel öfter machen:
Einfach einen Tag alle Wege barfuß gehen und unseren Füßen, unserem Rücken und unserem Gleichgewicht mal wieder etwas Gutes tun.
Barfuß laufen ist aber nicht nur gesund, sondern man nimmt den Boden auf dem man läuft wieder ganz anders wahr:
Wiese, Straße, Steine – alles wird von den Füßen direkt gefühlt.
Also wie wärs damit, wenn du heute einen „Tag ohne Schuhe“ einlegst?
Das ist ungeschickt und dreckig findest du? Setz dir selber die Challenge und probier es einfach mal aus! 🙂
Es kann gut sein, dass dein Fuß nach einer Weile weh tun wird, da er das barfuß laufen nicht mehr gewohnt ist. Dann zieh deine Schuhe einfach wieder eine Weile an und lauf später wieder barfuß.
Wenn du eine Weile barfuß gelaufen bist wirst du dann merken, dass du wahrscheinlich noch nie so sicher unterwegs warst. Vielleicht legst du dann einmal im Monat einen „Barfußtag“ ein?
Ich wünsch dir einen sicheren Stand und einen interessanten Barfußtag! 🙂
Liebe Grüße, Anna